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Produkt zum Begriff Training:


  • Wellness & Entspannung (3 Nächte)
    Wellness & Entspannung (3 Nächte)

    Enthaltene Leistungen: 3 x Unterkunft, 3 x Frühstücksbüffet, 1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink), Täglich Eintritt in das hoteleigene Wellness-Zentrum „Luxury Island Spa“ (täglich 60 Min., während der öffentlichen Zeiten)**, 2 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (2x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **, Kostenloser WiFi-Internetanschluss auf dem Zimmer und in den öffentlichen Bereichen des Hotels, Parken am Hotel, zzgl. Kurtaxe

    Preis: 170.00 € | Versand*: 0 €
  • Wellness & Entspannung (2 Nächte)
    Wellness & Entspannung (2 Nächte)

    Enthaltene Leistungen: 2 x Unterkunft, 2 x Frühstücksbüffet, 1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink), Täglich Eintritt in das hoteleigene Wellness-Zentrum „Luxury Island Spa“ (täglich 60 Min., während der öffentlichen Zeiten)**, 1 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (1x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **, 10% Ermässigung auf gekaufte Wellness-Behandlungen im Wellness-Zentrum **), Parken am Hote, zzgl. Kurtaxe

    Preis: 119.00 € | Versand*: 0 €
  • Autogenes Training
    Autogenes Training

    Durch die professionelle und einfühlsame Anleitung der zertifizierten Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien und das außergewöhnliche Sound-Design holen Sie sich mit „Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit“ einen wahren Entspannungs-Schatz in Ihren Alltag.Jede Übung des Autogenen Trainings reduziert die Aktivität des Sympathikus, welcher die Stressreaktionen im Körper bewirkt, und steigert gleichzeitig die Aktivität des Parasympathikus. So werden unter anderem Glückshormone ausgeschüttet und Ihr ganzer Körper darf zur Ruhe kommen.Wofür Sie „Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit“ nutzen können:StressabbauAufbau gesunder Einschlaf- und Durchschlaf-FähigkeitAbkehr von schädlichen Gewohnheiten (z.B. in der Ernährung)Steigerung der KonzentrationsfähigkeitBildung und Steigerung des SelbstvertrauensStärkung des ImmunsystemsAuf diesem Album finden Sie folgende Titel:1. Autogenes Training im Wald mit 12 Formeln (45 Min.)Der Titel des gleichnamigen Albums. Genießen Sie die Autogenes Training Langform – eingebettet in eine auftankende Fantasiereise in den Wald.2. Stress abbauen – Autogenes Training für die innere Ruhe / mit 8 Formeln (35 Min.)Diese Autogenes Training Übung ist der Bonus-Track von unserem beliebten Album „Schnell einschlafen, tief durchschlafen“.3. Mit Gedanken den Körper beeinflussen – Autogenes Training mit 6 Formeln (25 Min.)Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, bei der Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen.

    Preis: 24.95 € | Versand*: 4.95 €
  • Sporty Training Set
    Sporty Training Set

    Sexy Workout-Outfit

    Preis: 24.9 € | Versand*: 3,90 €
  • Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?

    Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt.

  • Wie kann man Muskelschmerzen behandeln, die nicht auf Wärmebehandlung oder NSAR reagieren?

    Wenn Muskelschmerzen nicht auf Wärmebehandlung oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR) ansprechen, gibt es noch andere Behandlungsmöglichkeiten. Dazu gehören physikalische Therapien wie Kälteanwendungen, Massage oder Physiotherapie. Es kann auch hilfreich sein, die Ursache der Muskelschmerzen zu identifizieren und gegebenenfalls eine spezifische Behandlung dafür zu suchen. In einigen Fällen kann auch eine ärztliche Untersuchung erforderlich sein, um andere mögliche Ursachen auszuschließen.

  • Wie wirkt sich Wärmetherapie auf die Muskelregeneration nach dem Training aus und welche verschiedenen Methoden der Wärmetherapie können zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden?

    Wärmetherapie kann die Muskelregeneration nach dem Training fördern, indem sie die Durchblutung erhöht und die Muskelsteifheit verringert. Dies kann dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Erholungszeit zu verkürzen. Verschiedene Methoden der Wärmetherapie, wie zum Beispiel das Auftragen von Wärmepackungen, das Eintauchen in warmes Wasser oder die Verwendung von Infrarotlampen, können zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden. Es ist wichtig, die Wärmetherapie in angemessener Weise und in Kombination mit anderen Erholungsmethoden zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

  • Wie wirkt sich Wärmetherapie auf die Muskelregeneration nach dem Training aus und welche verschiedenen Methoden der Wärmetherapie können zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden?

    Wärmetherapie kann die Muskelregeneration nach dem Training fördern, indem sie die Durchblutung erhöht und die Muskelsteifheit reduziert. Dies kann dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Erholungszeit zu verkürzen. Verschiedene Methoden der Wärmetherapie, wie zum Beispiel Warmwasserbäder, Heizkissen, Saunagänge oder warme Kompressen, können zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden, indem sie die Muskeln entspannen und die Regeneration unterstützen. Es ist wichtig, die Wärmetherapie jedoch nicht unmittelbar nach dem Training einzusetzen, da dies die Entzündungsreaktion der Muskeln beeinträchtigen und die Regeneration behindern könnte.

Ähnliche Suchbegriffe für Training:


  • Volleyball - Training & Coaching
    Volleyball - Training & Coaching

    Volleyball - Training & Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beach-Volleyball. . Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung . Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beach-Volleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich . Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos . Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen . Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) . Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) . Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente . Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern . Darstellung der Basistaktiken im Beach-Volleyball . Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beach-Volleyball . Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Abbildungen: 1.600 Fotos, in Farbe, Keyword: athletik; trainerausbildung; taktik; ernährung; trainingsplanung; psychologisches training; junioren; trainingsgrundlage; jugendliche; leistungssport; erfolg, Fachschema: Handball~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Volleyball, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 42, Gewicht: 2458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 6023134, Vorgänger EAN: 9783840375378, Ähnliches Produkt: 9783840377112 9783840377419 9783898998253 9783898996228 9783898997058, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 58.00 € | Versand*: 0 €
  • Das Lebensfreude Training
    Das Lebensfreude Training

    Trainiere deinen Glücksmuskel! Übungen für mehr LebenszufriedenheitDie Freude am Leben steckt in jedem Menschen. Sie bewusst wahrzunehmen ist keine Kunst! Mit diesem Ratgeber lernst du, wie das funktioniert. Wir geben dir erprobte Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst. Damit dir das gelingt, ist es wichtig, dass du dich auf dich selbst konzentrierst und die Aufmerksamkeit auf deine Wahrnehmung richtest. Das lässt sich in jeder Lebenssituation üben – wir unterstützen dich dabei! Personal Training für die Psyche – alltagstauglich und leicht umzusetzen Tipps für mehr mentale Stärke, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit Übungen, die Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl verbessern Bewährte Strategien und Mentaltechniken aus der positiven Psychologie Von Doris Wolf und Maja Günther, Autorinnen des Lebensfreude-KalendersEine positive Lebenseinstellung entwickeln – so gelingt es!Lebensfreude und Vitalität lassen sich trainieren, weil sie nicht von äußeren Umständen abhängen. Alles, was du brauchst, ist eine bewusste Wahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Mit unserem psychologisch fundierten Training findest du heraus, was positive Gefühle in dir auslöst, und lernst zu vermeiden, was dir nicht gut tut. Dafür haben wir ein Coaching mit 16 einfachen Tipps und Anregungen sowie leicht umsetzbaren Übungen zusammengestellt. Das baut auf und stärkt Körper, Geist und Seele!

    Preis: 12.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Abitur-Training - Musik
    Abitur-Training - Musik

    Abitur-Training - Musik , Abitur-Training - Musik Dieser Trainingsband enthält umfangreiches Übungsmaterial zu wesentlichen Inhalten des Musikunterrichts der Oberstufe (11., 12., 13. Klasse) - ideal zur gezielten Vorbereitung auf Klausuren und das Musik-Abitur: Einblick in die musikalischen Epochen (Mittelalter, Renaissance, Barock, Klassik, Romantik, Musik des 20./21. Jahrhunderts) Basiswissen zu wichtigen Aspekten praktische Hinweise und Tipps zum Erschließen von Aufgabenstellungen anschauliche Beispiele zum methodischen Vorgehen beim Lösen von Aufgaben zahlreiche Übungsaufgaben mit Lösungsvorschlägen Notentexte zu den Aufgaben im zugehörigen Notenheft Hinweise auf Hörbeispiele im Internet , Sprachkurse > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201710, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: STARK-Verlag - Training##, Seitenzahl/Blattzahl: 306, Keyword: Abitur; Abituraufgaben; Abiturprüfung; Abiturvorbereitung; Allgemeine Hochschulreife; Aufgaben; Basiswissen; Beispiele; Berufliche Oberschule; Berufliches Gymnasium; BOS; Coach; Erklärungen; Erläuterung; Extemporale; Fachabitur; FOS; Gesamtschule; Grundkurs; Grundwissen; Gymnasium; Hausaufgaben; Klassenarbeiten; Kompetenzen; Lehrplan; Lehrplan plus; Leistungskurs; Lernen; Lernmethoden; Lernprobleme; Lernschwierigkeiten; Lernstrategien; Lerntechniken; Lösungen; Methoden; Nachhilfe; Nachholen; Oberstufe; Prüfung; Prüfungsaufgaben; Prüfungsvorbereitung; Schulaufgaben; Schülerhilfe; Sek II; Sekundarstufe 2; Stegreif; Tests; Trainer; Üben; Übungen; Übungsbuch; Übungsheft; Unterrichtsstoff; verstä, Fachschema: Musikunterricht / Lernhilfe, Abiturwissen~Musik / Musiklehre, Musiktheorie, Wissenschaft~Musikgeschichte~Musikerziehung~Musikunterricht, Bildungsmedien Fächer: Musik, Fachkategorie: Musik: Musizieren, Techniken, Anleitungen~Musikwissenschaft und Musiktheorie~Musik: Stile und Gattungen~Musikgeschichte, Region: Deutschland, Bildungszweck: für das Studium zu Hause, Privatunterricht~für die Sekundarstufe II~Lehrbuch, Skript~Prüfungstrainingsmaterial~für Prüfungen, Tests, Assessments~Für die Gesamtschule~Für das Gymnasium, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: ABI, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Musik, Thema: Optimieren, Schulform: ABI GES GYM, Text Sprache: ger, Verlag: Stark Verlag GmbH, Verlag: Stark Verlag GmbH, Verlag: Stark Verlag GmbH, Länge: 161, Breite: 234, Höhe: 18, Gewicht: 548, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Schulform: Sekundarstufe II, Gesamtschule, Gymnasium, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Sporty Training Set
    Sporty Training Set

    Sexy Workout-Outfit

    Preis: 24.9 € | Versand*: 3,90 €
  • Wie wirkt sich Wärmetherapie auf die Muskelregeneration nach dem Training aus und welche verschiedenen Methoden der Wärmetherapie können zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden?

    Wärmetherapie kann die Muskelregeneration nach dem Training fördern, indem sie die Durchblutung erhöht und die Muskelsteifheit verringert. Dies kann dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Erholungszeit zu verkürzen. Verschiedene Methoden der Wärmetherapie, die zur Linderung von Muskelkater eingesetzt werden können, sind zum Beispiel das Auftragen von Wärmepackungen, das Eintauchen in warmes Wasser (z.B. Whirlpool) oder die Verwendung von Infrarotlampen. Es ist wichtig, die Wärmetherapie in angemessener Weise und in Kombination mit anderen Erholungsmaßnahmen wie Dehnen und Ruhe anzuwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

  • Wie wirkt sich Wärmetherapie auf die Muskelregeneration nach dem Training aus und welche Vorteile bietet sie für Sportler?

    Wärmetherapie kann die Muskelregeneration nach dem Training verbessern, indem sie die Durchblutung erhöht und die Muskelsteifheit reduziert. Dies kann dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Erholungszeit zu verkürzen. Sportler können von der Wärmetherapie profitieren, da sie dazu beitragen kann, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus kann die Wärmetherapie auch dazu beitragen, die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die allgemeine Entspannung zu fördern.

  • Wie kann man die Effektivität von Wärmekissen zur Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen verbessern?

    Um die Effektivität von Wärmekissen zur Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen zu verbessern, ist es wichtig, hochwertige Wärmekissen zu verwenden, die eine gleichmäßige Wärmeverteilung gewährleisten. Zudem sollte die Anwendungsdauer und -temperatur entsprechend den Anweisungen des Herstellers eingehalten werden, um Verbrennungen zu vermeiden und die optimale Wirkung zu erzielen. Zusätzlich kann die Verwendung von Wärmekissen in Kombination mit sanften Dehnübungen oder Massagen die Effektivität bei der Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen erhöhen. Schließlich ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, um die Haut vor Überhitzung zu schützen und die Wirkung der W

  • Geburtstag oder Training?

    Das hängt von den individuellen Prioritäten ab. Wenn der Geburtstag einer nahestehenden Person wichtig ist, könnte es angemessen sein, das Training zu verschieben oder anzupassen, um an der Feier teilnehmen zu können. Wenn das Training jedoch von großer Bedeutung ist, könnte es vernünftig sein, den Geburtstag zu verschieben oder nur teilweise daran teilzunehmen, um das Training nicht zu vernachlässigen. Es ist wichtig, eine Balance zwischen persönlichen Verpflichtungen und eigenen Zielen zu finden.

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